svenska  engelska
 
Fysiken Education

Bollsporter







Body & Mind





Dans & Step






Kondition & Styrka
  AIM









  Gym


















Core & Funktionellt



  TRX

Övriga tjänster




Särskilda öppettider



Öppettider Gibraltargatan
Måndag 29/11
Tisdag 30/11
Onsdag 1/12
Torsdag 2/12
Fredag 3/12
Lördag 4/12
Söndag 5/12

     


Öppettider Kaserntorget
Måndag 29/11
Tisdag 30/11
Onsdag 1/12
Torsdag 2/12
Fredag 3/12
Lördag 4/12
Söndag 5/12

     


Öppettider Klätterlabbet
Måndag 29/11
Tisdag 30/11
Onsdag 1/12
Torsdag 2/12
Fredag 3/12
Lördag 4/12
Söndag 5/12

     


Öppettider Lindholmen
Måndag 29/11
Tisdag 30/11
Onsdag 1/12
Torsdag 2/12
Fredag 3/12
Lördag 4/12
Söndag 5/12





 
Yoga

Yoga bygger på att skapa ett flöde mellan rörelser och andning. Utifrån dina egna förutsättningar
tränar du din styrka, rörlighet, balans och mental närvaro. Yoga handlar också om kroppskännedom.
Rörelserna sker både statiskt och dynamiskt och har sitt ursprung i de fysiska yogatraditionerna.
Passet avslutas med en skön avslappning som gör att lugn och harmoni infinner sig i kropp och sinne.

Rätt pass för dig?
Kika in våra passbeskrivningar här.

Yoga Jam Nyhet!
Yoga Jam är en klass där du praktiserar yoga på ditt sätt med hjälp av instruktören vid behov. Första tio minuterna är avsatt för meditation och sista tio minuterna för Shavasana, annars är du fri att komma och gå som du vill.

Våra instruktörer och deras olika yogastilar
Alexandra
Yoga Freestyle är praktik av yoga som utgår ifrån den traditionella Hatha yogan, med influenser av Ashtanga, Bikram, Flow & Yin yoga beroende på tematik. Jag driver och äger Yoga Freestyle - Kärleksfull yoga för god hälsa och vitalitet!

Helen
I detta passet arbetar vi med hela kroppen och knoppen. Du bestämmer själv nivå av intensitet när jag pratar dig igenom positioner och rörelser. Allt är möjligt! Förhoppningen är att du efter passet känner dig redo att ta dig an livet utanför yogamattan, lugn, stark och leende.

Kitty
KittYoga Som så många av de stora mästarna har jag utvecklat min egen stil med ett brinnande hjärta. Mina kraftfyllda asanas blandar jag med långa flödande sekvenser, lekfullhet och glädje, kraft & ömhet som finns med i de svåraste positionerna för att befria hjärnan och hitta in i hjärtat. Jag anser vi kan mer än vi tror, att genom att flirta med sinnena och flirta med musklerna uppnår man en oupptäckt nivå.

Gino
Lekfull och Balanserande Vinyasa Flow. Jag hoppas du upplever och känner din egen styrka. Gino har bl a gått 200H Teacher Training med Tiffany Cruikshank.

Valeria
Yogastilen är: vinyasa, ashtanga, poweryoga. Jag hoppas du ska känna värme och kärlek!

Susanna
I mina klasser vill jag förmedla glädje och lekfullhet utan krav på prestation. Kraft och styrka varvas med lugn och plats för eftertanke. Min önskan är att skapa en upplevelse som stannar kvar såväl i kroppen som i tanken och som skapar plats och utrymme för det som just du behöver. Huvudsakligen har jag själv studerat en yogastil som heter Anusarayoga men är även inspirerad av andra stilar.

Stefan
Jag guidar dig genom en serie asanas, yogapositioner, i ett dynamiskt flöde. Det jag erbjuder i klassen är utmaningar i rörelse, balans, styrka, vighet och tanke. Mitt mål är att du efter passet skall vara gladare, närmare dig själv, och längta efter nästa yogastund. Välkommen!


Inga pass hittades




Instruktörer


Helen J




Joanna K




Mariell E




Stefan J




Hanna N




Kitty S




Alexandra A









Fysikens
Samarbetspartners