svenska  engelska
 
Fysiken Education

Bollsporter







Body & Mind





Dans & Step






Kondition & Styrka
  AIM









  Gym


















Core & Funktionellt



  TRX

Övriga tjänster




Särskilda öppettider



Öppettider Gibraltargatan
Onsdag 12/5
Torsdag 13/5
Fredag 14/5
Lördag 15/5
Söndag 16/5
Måndag 17/5
Tisdag 18/5

     


Öppettider Kaserntorget
Onsdag 12/5
Torsdag 13/5
Fredag 14/5
Lördag 15/5
Söndag 16/5
Måndag 17/5
Tisdag 18/5

     


Öppettider Klätterlabbet
Onsdag 12/5
Torsdag 13/5
Fredag 14/5
Lördag 15/5
Söndag 16/5
Måndag 17/5
Tisdag 18/5

     


Öppettider Lindholmen
Onsdag 12/5
Torsdag 13/5
Fredag 14/5
Lördag 15/5
Söndag 16/5
Måndag 17/5
Tisdag 18/5




Stepklasser

I de här klasserna använder vi bänkar som redskap för att verkligen boosta flåset. Upp och ner, framåt, över, åt sidan, runt. Variationer i det oändliga som gör att det aldrig blir trist att träna. Oavsett om det är en av de enklare klasserna eller om det är lite mer avancerat.

Step Cardio 30 min
30 effektiva, roliga, hjärtpumpande minuter! Också perfekt att kombinera med träning som ger dig styrka. Te x Funktionell träning 30 min eller träning i gymmet.

Step Cardio 45 min
Enkel och tuff stepklass för dig som snabbt vill komma igång med rolig och tuff konditionsträning utan krångliga kombinationer. Vi byter övningar till varje låt.

Vad är Step Cardio?
Titta på vår video!

Video Step Cardio
Step Dance 55 min
Den här klassen innehåller lite klurigare koreografi som utmanar både kroppen och knoppen. Både hjärta och hjärna får arbeta med roliga stegkombinationer som avslutas med en härlig final!

Zumba Step 30 min
Zumba Step 30 min i kombo med Zumba 30 min. Kombinerad dansglädje både på brädan och golvet!

Zumba Step 45 min
Step till Zumbans härliga rytmer. Precis som i Step Cardio byts övningarna ut efter varje låt, men koreografin är lite klurigare och dansigare!

Rätt pass för dig?
Kika in våra passbeskrivningar här.


Inga pass hittades




Instruktörer


Rebecka B




Ulla-Britt E









Fysikens
Samarbetspartners